有人问：“长期喝茶有没有坏处？”今天我们就来聊聊喝茶养生的另一面，希望大家能全面认识喝茶这件事，自然能避免喝茶养生的误区。

俗话说的好：“知其然，知其所有然。”了解事物的真实面貌，才能更好地驾驭事物。喝茶也是如此。

那天天喝茶有什么坏处呢？

第一个坏处，天天喝茶，牙齿会变黄。

看我们喝茶的杯子就知道了，喝完茶后，会有茶渍挂在杯子上。同样，茶渍也会挂在我们的牙齿上，久而久之，牙齿就黄了。

身边喜欢喝茶的老茶客，没几个是牙齿白的。

第二个坏处：长期喝茶真的会上瘾。

正如乾隆所说：“君不可一日无茶”。

可能有人会问，为什么喝茶会上瘾？因为里面含有茶碱吗？

喝茶会上瘾是因为喝茶后，我们太舒服了。

一杯茶能提神醒脑，能让我们有好的状态工作，能让我们缓解疲劳，还能让我们收获内心的平静，非常的惬意。

因此，大家都喜欢喝茶的一盏时光，因此迷恋一盏茶的时光。

这才是大家喝茶上瘾的真相。

第三个坏处：天天喝茶，会变胖

常常有人问：喝茶是不是能减肥？

按理来说，喝茶确实能减肥，因为茶能消脂。

但，事实总是不随人愿，很多喝茶的人都胖了。

为什么会这样呢？因为喝茶时会吃很多茶点，而茶点都是高能量的。

不胖，才怪。

第四个坏处：天天喝茶，可能会缺钙

有人说“茶中也含有钙元素呀，喝茶怎么可能会缺钙呢？”

因为茶喝多了会影响身体对钙的吸收，自然就缺了。

中医大师 徐文兵老师因此不建议大家天天喝茶。

建议，喝茶后补补钙，尤其是年龄大的人。

第五个坏处：天天喝茶，可能会损伤肾

大家都知道肾是人体重要的排泄器官。若天天喝茶，会增加肾的工作量，久而久之，可能会造成肾的损伤。

且，茶友的年龄越大，喝的茶越浓，肾脏的工作量就越大。

原本可以用一百年的机器，可能会因为早期过度使用提前报废。

第六个坏处：长期喝茶，可能会烫伤食道

我发现很多人都喜欢喝热茶，有时候烫伤了食道都不知道。烫伤食道，会诱发 食道炎或癌。

第七个坏处：天天喝茶，容易存不到钱

经常听到茶友吐槽：“好不容易有点私房钱又拿来卖茶了。”