肉苁蓉有什么效果和作用_科普教育

创始人

2024-09-12 03:50:51

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肉苁蓉有助于提高免疫力、改善睡眠、延缓衰老等效果。

1. 提高免疫力：肉苁蓉中的多糖类物质可以增强机体免疫功能，增加白细胞和免疫球蛋白的数量，从而提高机体对疾病的抵抗力。

2. 改善睡眠：肉苁蓉中含有一些能够促进人体神经系统放松的物质，有助于改善睡眠质量，缓解失眠等问题。

3. 延缓衰老：肉苁蓉中的多种成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少细胞的氧化损伤，从而延缓衰老。

需要注意的是，肉苁蓉虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，比如孕妇、哺乳期妇女以及肝肾功能不全的人群，最好在医生指导下使用。同时，肉苁蓉的质量也很重要，建议选购正规渠道的产品。

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