按揉肚脐的作用按揉肚脐哪些好处_科普教育

创始人

2024-09-12 09:10:33

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按揉肚脐的作用是可以促进血液循环、缓解腹部不适、调节内分泌等。

1. 促进血液循环：按揉肚脐可以刺激腹部血管扩张，增加血液循环速度，促进身体新陈代谢。

2. 缓解腹部不适：按揉肚脐可以舒缓腹部肌肉，缓解腹部胀气、腹痛等不适症状。

3. 调节内分泌：肚脐是人体重要的气穴之一，按揉肚脐可以刺激腹部神经，调节内分泌系统，改善身体免疫力。

需要注意的是，在按揉肚脐时要轻柔，力度不要过大，避免对腹部造成不必要的刺激。另外，孕妇、月经期女性和腹部有伤口的人群不建议按揉肚脐。

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