维生素k2是什么起什么作用_科普教育

创始人

2024-09-13 01:00:40

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维生素K2是一种脂溶性维生素，可以促进骨骼健康和心血管健康。

1. 促进骨骼健康：维生素K2可以促进钙的吸收和转运，使钙更容易被骨骼吸收和利用，从而预防骨质疏松症的发生。

2. 促进心血管健康：维生素K2可以激活一种叫做MGP的蛋白质，防止钙沉积在血管壁上，从而预防动脉硬化和心血管疾病的发生。

需要注意的是，维生素K2是脂溶性维生素，所以不要过量摄入。同时，如果正在服用抗凝药物，应该在医生的指导下使用维生素K2。

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