菠萝蜜的核有助于消化、防止口臭和增强免疫力。
1. 帮助消化:菠萝蜜的核富含纤维素,可以刺激胃肠道蠕动,促进消化系统的正常运转。
2. 防止口臭:菠萝蜜的核中含有丰富的酵素和抗氧化物质,可以有效抑制口腔细菌生长,减少口臭的发生。
3. 增强免疫力:菠萝蜜的核中还富含维生素C和多种矿物质,可以提高身体的免疫力,预防感染和疾病。
需要注意的是,在食用菠萝蜜核时要注意去除表皮和坚硬的外层,只食用里面的软质部分,以免对牙齿和消化系统造成伤害。
上一篇:菊花茶加冰糖的功效与禁忌 菊花茶加冰糖的功效与作用
下一篇:薏米红豆炒熟泡水喝有什么功效