山竹的功效与作用山竹的饮食禁忌 山竹的功效与作用价格
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2024-09-14 16:31:02

山竹可以帮助孕妇补充营养，增强免疫力，缓解便秘等问题。

1. 山竹富含维生素C、纤维素、钾等营养成分，有助于孕妇补充营养，促进胎儿健康发育。

2. 山竹中含有丰富的黄酮类物质，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。

3. 山竹中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，缓解孕妇便秘问题。

需要注意的是，孕妇在食用山竹时应适量，不宜过量，以免引起消化不良等不适症状。另外，选择新鲜的山竹并彻底清洗干净后再食用，以保证食品安全。

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