香菜什么功效与作用 香菜什么功效作用
创始人
2024-09-01 15:10:41
香菜具有调节血脂、促进消化、抗氧化等多种功效与作用。
1. 调节血脂：香菜中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心脑血管疾病。
2. 促进消化：香菜中含有挥发油，能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解消化不良、胃胀等症状。
3. 抗氧化：香菜中富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，预防癌症和慢性疾病。
需要注意的是，香菜具有较强的敏感性，不宜过量食用，容易引起过敏反应，尤其是对芹菜过敏者。同时，为了保持香菜的营养成分，应该尽量生吃或者轻微加热，避免过度加工破坏其中的营养价值。
相关内容
热门资讯
“女性不是性别，是动词”：被《...
于今无量出品制作、翟诗帆导演新剧《野女孩》于2025年10月16日上线。上线4天红果平台热度值超63...
炒币被割周杰伦急了：“再不出现...
周杰伦近日在Instagram的限时动态中发布“寻人启事”，直指昔日好友、魔术师蔡威泽失联。据联合早...
点评《沉默的荣耀》：严肃的历史...
在我的记忆中，印象最深刻的谍战片有两部：一部是孙红雷主演的《潜伏》，一部是柳云龙主演的《风筝》。《潜...
《依依向北风》首播收视破3，超...
央视八套黄金档一直被视为收视保障的重要阵地，《沉默的荣耀》凭借扎实的剧本和精湛的表演，以酷云峰值4....
红舞鞋剧组在学校人行道开快车，...
由周也和王子奇主演的《红舞鞋》还未播出，便遭到了广大网友一边倒的口诛笔伐，这倒是和两位主演没什么关系...