肌肉疼痛的原因有多种，包括感冒、肌肉拉伤等。感冒时肌肉疼痛可能与乳酸产生、毒素作用、炎症反应等因素有关。乳酸产生是因为感冒时机体会进行无氧呼吸，产生大量乳酸，导致肌肉疼痛。毒素作用是指感冒时细菌、病毒等病原体侵入血液并产生各类毒素，直接作用于肌肉组织，引起肌肉疼痛。炎症反应是感冒时机体产生抗体对抗病原体，引发炎症反应，导致肌肉疼痛。

肌肉拉伤也是肌肉疼痛的常见原因之一。肌肉拉伤可能由直接损伤或间接损伤引起。直接损伤是指肌肉受到突然的牵引力，超出其可承受的负荷，导致肌肉拉伤。例如搬重物或进行剧烈运动时可能发生肌肉拉伤。间接损伤是指肌肉被过度牵拉，超过其负荷，引发肌肉拉伤。

肌肉拉伤的征兆包括拉伤部位的疼痛、活动受限、局部有包块、皮肤淤青肿胀等。拉伤部位会出现剧烈疼痛，肌肉会紧张成索条状硬块，触痛明显，局部可能肿胀或有皮下出血出现皮肤淤青，同时会限制对应位置的躯体活动。

肌肉拉伤越来越痛可能与肌肉撕裂、没有注意休息、治疗不当等原因有关。肌肉撕裂会引起周围神经的损伤，导致疼痛加重。如果没有注意休息，继续进行正常的生活劳动，会导致损伤逐渐加重。治疗不当，如没有注意休息或立即进行热敷等错误方法，也会导致疼痛加重。

对于感冒引起的肌肉疼痛，建议患者如感冒长时间不缓解，及时就医。对于肌肉拉伤，保守治疗为主，早期要多休息、冷敷、抬高患肢等，可以搭配非甾体抗炎药物缓解炎症。完全撕裂的患者建议手术治疗。平时应注意做好安全防护措施，做好运动前的准备工作，从而减少肌肉拉伤的概率。