更年期膝关节疼痛一般是由内分泌变化、关节炎等原因引起的，可采用药物治疗、物理疗法以及生活方式调整等方式进行治疗，详情如下：

1.药物治疗：药物治疗是常见的缓解膝关节疼痛的方法，常用的药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）和糖皮质激素。这些药物能够减轻炎症反应和缓解疼痛，适用于膝关节疼痛较为严重的情况。

2.物理疗法：物理疗法包括热敷、冷敷、按摩和理疗等，可通过改善血液循环、缓解肌肉紧张等方式缓解膝关节疼痛。其中，热敷适用于关节炎引起的疼痛，能够促进关节周围血液循环；冷敷适用于急性损伤引起的疼痛，能够减轻炎症反应；按摩和理疗则可以缓解肌肉紧张和关节僵硬。

3.生活方式调整：生活方式调整是一种综合治疗方法，包括减轻体重、改善饮食习惯、增加运动等。减轻体重可以减轻膝关节的负荷，缓解疼痛；改善饮食习惯可以摄入更多的富含维生素C、D和钙的食物，有助于增强关节和骨骼的健康；增加运动可以增强肌肉力量和关节的灵活性，缓解疼痛。

除以上相对常见的治疗方式外，还有其他的治疗方式，比如膝关节保护器的使用。膝关节保护器是一种可以减轻关节负荷、稳定关节的辅助器具，适用于活动受限、膝关节异常稳定等情况下的治疗。在特殊情况下，医生还可能会推荐手术治疗，如关节镜手术或关节置换术。这些治疗方式需要根据具体情况和医生建议进行选择和操作。