婴幼儿不能吃盐吗 婴幼儿不能用的药
创始人
2025-02-26 00:41:17

婴幼儿不能过量摄入盐。

婴幼儿不能吃过多的盐，因为他们的肾脏功能尚未发育完全，无法有效排除体内的过量盐分。此外，婴幼儿的味觉尚未完全发展，对盐的需求也相对较低。过量摄入盐可能导致肾脏负担过重，增加患上高血压和心脏疾病的风险。

需要注意的是，适量的盐对婴幼儿的身体发育是有益的，但需要控制盐的摄入量。根据世界卫生组织的建议，1岁以下的婴儿每天的盐摄入量应控制在1克以下，1-3岁的幼儿每天的盐摄入量应控制在2克以下。为了保证婴幼儿的营养均衡，应该通过合理的膳食搭配提供足够的营养，而不是过度依赖盐的味道。在添加食盐时应慎重，避免给婴幼儿食用过咸的食品。

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