菊花茶叶枸杞泡水喝的功效菊花茶叶枸杞泡水喝的功效和作用_科普教育

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2024-09-04 22:40:45

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菊花茶叶枸杞泡水喝的功效是多方面的，能够帮助缓解眼疲劳、降低血压、改善睡眠等。

1. 缓解眼疲劳：菊花茶和枸杞都有明目的作用，能够缓解眼疲劳、改善视力。

2. 降低血压：菊花茶和枸杞都有降低血压的功效，能够帮助预防高血压和心血管疾病。

3. 改善睡眠：菊花茶和枸杞都能够起到镇静、安神的作用，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，如果有过敏史或者肝肾功能不佳的人群应该避免过量饮用。同时，如果出现不适症状应立即停止饮用并咨询医生。

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