菊花茶叶枸杞泡水喝的功效是多方面的,能够帮助缓解眼疲劳、降低血压、改善睡眠等。
1. 缓解眼疲劳:菊花茶和枸杞都有明目的作用,能够缓解眼疲劳、改善视力。
2. 降低血压:菊花茶和枸杞都有降低血压的功效,能够帮助预防高血压和心血管疾病。
3. 改善睡眠:菊花茶和枸杞都能够起到镇静、安神的作用,有助于改善睡眠质量。
需要注意的是,如果有过敏史或者肝肾功能不佳的人群应该避免过量饮用。同时,如果出现不适症状应立即停止饮用并咨询医生。
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