鱼肝油吃几个月合适 鱼肝油吃几个月停
创始人
2024-09-29 07:41:01

鱼肝油的摄入时间应根据个人情况而定，一般建议连续服用3-6个月后停一段时间。

鱼肝油是富含omega-3脂肪酸的保健品，具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病等作用。但是，长期连续服用鱼肝油可能会增加摄入维生素A和D的量，进而导致中毒。因此，一般建议连续服用3-6个月后停一段时间，以避免维生素A和D的过量摄入。具体停用时间可根据个人情况而定，如维生素A和D的摄入量已经足够，可适当缩短停用时间。

需要注意的是，鱼肝油的摄入量应控制在适量范围内，建议每日不超过1-2克。同时，鱼肝油不适用于孕妇和患有维生素A和D过敏症、甲状腺功能亢进等疾病的人群。在服用鱼肝油期间，还需避免同时补充含有维生素A和D的其他保健品或药物。

上一篇：六毫米肺结节怎么办 六毫米肺结节怎么治

下一篇：脑梗和睡觉有关？医生告诫：上了年纪，睡觉一定注意3点，别大意

相关内容

热门资讯

黄金、白银大涨 现货黄金涨超2%，本周累涨1.27%；COMEX黄金期货涨超2%，本周累涨1.52%。 现货白银涨...
“爸妈来后冰箱都变老了！”网友... 2月17日 “爸妈来后冰箱都变老了”冲上热搜 网友纷纷晒同款并感慨： “原来全国都这样！” 有什...
金银价再度大涨 国内金饰价格逼... 2月21日是正月初五，按照传统习俗是迎财神的日子，国际金银价格也在这一天迎来上涨。其中现货黄金价格重...
中国军团12枚奖牌已创境外参加... 北京时间2月20日晚，在2026年米兰冬奥会自由式滑雪男子空中技巧决赛中，王心迪、李天马分获金牌和铜...
明天石家庄气温将大幅下降，连同... 2月20日，石家庄市民经历了一次仿佛“快进”到初夏的体验。据石家庄市气象台监测，当天最高气温一路 飙...