泡陈皮具有多种功效,可以调理胃肠、解热镇痛、祛痰止咳等作用。
1. 调理胃肠:陈皮含有挥发油和多种酚类物质,能够刺激胃肠道蠕动,帮助消化,缓解胃肠不适。
2. 解热镇痛:陈皮具有清热解毒作用,可以降低体温,缓解头痛、身痛等症状。
3. 祛痰止咳:陈皮中的挥发油和柚皮苷等成分,可以刺激呼吸道分泌物的排出,缓解咳嗽和喉咙不适。
需要注意的是,泡陈皮时建议选择新鲜的陈皮,避免过期或变质的陈皮,同时也要注意控制用量,不宜过量饮用。对于孕妇和儿童,建议在医生指导下使用。
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