宝宝6个月开始可以逐渐添加鱼肉泥。
一般来说,宝宝在6个月左右开始逐渐添加辅食。鱼肉是优质蛋白质的来源之一,富含DHA等对宝宝智力发育有益的物质。但由于宝宝的消化系统还不够成熟,鱼肉泥的制作需要注意以下几点:
1. 选择新鲜的鱼肉,尽可能去掉鱼刺和鱼皮。可以选择去骨的鱼肉或是将鱼肉切成小块后再用搅拌机打成泥状。
2. 鱼肉泥需要加入适量的水或是母乳/配方奶,以使泥状物质更容易被宝宝消化吸收。
3. 鱼肉泥的口感应该逐渐适应宝宝的需要,可以先从添加少量的鱼肉泥开始,逐渐增加至1-2汤匙的量。如果宝宝对鱼肉泥有不良反应,应及时停止添加。
需要注意的是,对于家族有过敏史的宝宝应该谨慎添加鱼肉泥,建议在医生的指导下添加。另外,应该避免给宝宝食用高汞含量的鱼类,如鲨鱼、金枪鱼等。