益生菌和蒙脱石散都有各自的功效,具体先吃哪一个要根据个人需要进行选择。
1. 益生菌:益生菌是一种对人体有益的活菌,它可以维护肠道菌群平衡,促进营养物质的吸收和消化,增强身体免疫力,预防腹泻等肠道问题。如果常年胃肠不适或长期使用抗生素、消炎药,可以考虑首先补充益生菌。
2. 蒙脱石散:蒙脱石散是一种常见的腹泻药物,它能吸附肠道内的有害物质,减少腹泻的发生,并且蒙脱石散也可以用来缓解轻度口腔溃疡的疼痛。如果已经出现腹泻、腹痛等症状,可以考虑首先服用蒙脱石散。
3. 个人需求:如果没有胃肠不适、没有腹泻等问题,则需根据个人需求来选择。如果需要补充肠道健康菌,可以首先选择益生菌;如果需要吸附有害物质、缓解轻度口腔溃疡等问题,则可选择先服用蒙脱石散。
需要注意的是,无论是选择益生菌还是蒙脱石散,都需要按照说明书上的剂量和方法服用,切勿“多多益善”。同时,对于腹泻、腹痛等严重症状,请及时就医并遵医嘱使用药物。