油甘茶叶的功效与作用及禁忌油甘茶叶的功效与作用_科普教育

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2024-09-05 18:41:06

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油甘茶叶具有多种功效，可以帮助人们缓解疲劳、增强免疫力、促进消化等。

1. 缓解疲劳：油甘茶叶中含有咖啡因和多种氨基酸，可以刺激人体神经系统，增强人的精神状态，缓解疲劳和压力。

2. 增强免疫力：油甘茶叶中含有多种营养成分，如维生素C、茶多酚等，可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 促进消化：油甘茶叶中含有多种酶类和有机酸，可以刺激肠胃分泌，促进消化，缓解胃肠道不适症状。

需要注意的是，油甘茶叶中含有咖啡因，过量饮用可能会影响睡眠质量。同时，油甘茶叶的品质和保存方式也会影响其功效和作用，应注意存放环境和饮用方法。

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