柠檬百香果蜂蜜泡水喝有什么功效_科普教育

创始人

2024-09-05 18:41:12

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柠檬百香果蜂蜜泡水喝可以增强免疫力、促进消化、美容养颜等。

1. 增强免疫力：柠檬和百香果富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

2. 促进消化：柠檬和百香果含有丰富的果酸和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。

3. 美容养颜：柠檬和百香果中的抗氧化物质可以清除自由基，防止皮肤老化，同时蜂蜜富含营养成分，可以滋润肌肤，增加皮肤弹性。

需要注意的是，柠檬和百香果含有较高的酸度，长期饮用可能对牙齿造成伤害，建议用吸管喝水，或在饮用后漱口以保护牙齿。同时，蜂蜜也是高糖食品，糖尿病患者应控制饮用量。

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