桂圆壳有以下作用与功效:润肤美容、益气养血、镇静安神、止痛解毒、健脾开胃等。
1. 润肤美容:桂圆壳中含有丰富的维生素B,能够促进皮肤细胞的新陈代谢,使肌肤更加细腻滑嫩。
2. 益气养血:桂圆壳具有滋补作用,能够补气养血,改善贫血、乏力等症状。
3. 镇静安神:桂圆壳中含有丰富的糖类和蛋白质,能够调节神经系统,改善失眠、焦虑等问题。
4. 止痛解毒:桂圆壳具有镇痛作用,能够缓解疼痛,同时也有解毒作用,能够净化人体内的毒素。
5. 健脾开胃:桂圆壳能够促进胃肠蠕动,帮助消化吸收,同时还能够增强食欲。
需要注意的是,桂圆壳具有一定的药性,不宜大量食用。同时,孕妇和胃寒者慎用。