钙多了会导致肌肉抽搐。
钙离子作为肌肉收缩的重要离子,如果体内钙离子含量过高,会导致肌肉过度收缩,进而引发肌肉抽搐。因此,钙超标会直接影响人体肌肉运动,导致肌肉活动失控。
需要注意的是,过度摄入钙会影响铁吸收和利用,可能会导致贫血等问题。此外,高剂量钙的摄入还可能导致肾结石等疾病,应避免过度补钙。若出现肌肉抽搐等异常现象,应及时就医。
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