菊花配什么泡水最好 菊花配什么泡水喝清火明目
创始人
2024-11-10 11:40:55

菊花最好配蜜糖泡水喝。

菊花有清热解毒、利尿消肿、降血压、减肥美容等功效，泡水喝更容易吸收这些营养成分。而蜜糖则有润肺止咳、养心安神、润肠通便等作用，与菊花搭配泡水喝，不仅口感更佳，还能增强菊花的功效。具体做法为：将菊花洗净，加入适量的蜜糖，加入开水泡10分钟即可。

需要注意的是，蜜糖虽然有很多好处，但也含有较高的糖分，所以泡水时要适量，每次不宜超过一勺。同时，泡菊花水的水温不宜过高，最好在80度左右，过高的水温会破坏菊花的营养成分。

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