成年男人缺锌的症状 成年男人缺锌的表现
创始人
2024-11-18 08:50:51

成年男人缺锌的症状包括性功能障碍、免疫力下降、皮肤干燥、头发稀疏等。

锌是人体必需的微量元素之一，对于男人来说，锌对于支持睾丸功能、促进精子生成、调节前列腺功能都非常重要。因此，成年男人缺锌会出现性功能障碍，如勃起功能障碍、性欲低下等。此外，缺锌还会导致免疫力下降，易感冒、口腔溃疡等，皮肤干燥、头发稀疏等。

需要注意的是，锌是一种微量元素，不宜过量摄入。成年男性每天建议摄入10-15mg锌，可以通过摄入富含锌的食物如瘦肉、海鲜、豆类、坚果等来满足。如果长期存在缺锌症状，应及时就医并进行补充治疗。

上一篇：减肥为什么体重先增加后下降 减肥为什么体重上升了

下一篇：一天能吃几个蛋黄 一天能吃几个蛋黄最好

相关内容

热门资讯

突发！ASEN回应杨和苏！ 太突然了。ASEN回应事件。刚刚，ASEN发文回应事件。ASEN表示不会有ROUND2了。"说唱不是...
BBC出品的英剧，豆瓣最低9分... 如果你正经历焦虑、社恐、被催婚、被误解的人生，那这部剧能让你笑出声，也能让你在笑声里偷偷流泪。这部剧...
《天地剑心》和《水龙吟》各看5... 图片来源：相关截图，特别致谢，侵删。同末两大S+级制作迎来正面对决。一边是陈毅、李一桐主演的《天地剑...
给2025年最好的短剧排名：炙... 不知不觉，2025年已经步入10月中旬了。从《盛夏芬德拉》的电影级质感、《后宫凌云传》的精美服化道，...
全程在大足实景拍摄！微短剧《奈... 近日，全程在大足实景拍摄的微短剧《奈何奈何不逢君》正在抖音及海外平台热播，上线5天热度持续走高，抖音...