枸杞起什么作用枸杞起什么作用泡茶喝_科普教育

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2024-09-10 07:40:54

枸杞具有多种保健功效，能够起到提高免疫力、保护视力、抗氧化等作用。

1. 提高免疫力：枸杞能够增强机体免疫力，对抗病毒和细菌感染，降低患病风险。

2. 保护视力：枸杞中的天然类胡萝卜素和维生素A有助于维护眼睛健康，减缓视力下降的速度。

3. 抗氧化：枸杞中的多种抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓身体衰老和细胞损伤。

需要注意的是，枸杞作为一种保健品，虽然具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗。同时，枸杞也不是万能的，其作用因人而异，建议在使用前咨询医生或营养师。

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