桂花泡水喝有啥作用 桂花泡水喝有哪些功效与作用
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2024-09-10 08:20:45

桂花泡水喝有助于改善体内湿气和调节情绪。

1. 桂花具有化湿、理气、行血的作用，可以帮助改善体内湿气，对湿热体质的人群特别适合。

2. 桂花还具有调节情绪的功效，可以缓解紧张、焦虑、失眠等情绪问题，让人感到放松和舒适。

3. 桂花泡水喝还可以增加口感的香甜味道，对于不喜欢喝白开水的人来说，是一种不错的选择。

需要注意的是，桂花泡水喝的量不能过多，一般建议每次泡水量不超过5克，否则容易引起上火或者肠胃不适。另外，桂花有一定的药性，孕妇和慢性病患者应该在医生的指导下饮用。

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