科普教育
“卧室4不放，才能睡得香”，老人说的话很有道理，你放了吗？
前一段时间，看到一个话题“有3亿人存在睡眠问题”。的确，现在不论是中老年人还是年轻人，都存在睡眠问题，甚至已经影响到正常的生活。前一段时间，听朱珠说她一直吃中药...
45岁湖南男子坚持夜跑，每天5公里，一年后身体发生了什么变化？
夜跑成为许多忙碌人士优选运动方式。刘先生通过夜跑成功减重并改善健康指标。科学研究证实，跑步能降低早逝风险、心脏病和癌症发病率，延长寿命。跑步还有助于增强心肺功能...
如果不差钱，建议中老年：多吃5种点心，提高免疫力，有益健康
零食在生活中扮演着重要的角色，解解馋、补充能量，让人们享受美食的同时也需要注重健康。越来越多的人意识到食物与健康之间的密切联系，选择更健康的零食方式，尤其对于中...
男性如果长期不饮酒，一段时间后，身体会出现5大变化，受益匪浅
在一个平静的晚上，月光透过窗户洒在了一瓶酒上，在琉璃般的表面上形成了不规则的图案。属于喝酒那些寻欢作乐的夜晚。酒精，这位古老的朋友，常伴我们左右，给生活带来欢聚...
甲状腺球蛋白抗体900多是不是太高了 甲状腺球蛋白抗体900如何治疗
甲状腺球蛋白抗体900较高，需要引起重视。甲状腺球蛋白抗体（TgAb）是一种自身免疫反应产生的抗体，可以影响甲状腺功能，特别是对于甲状腺癌的检测和随访有重要意义...
怎样与抑郁的亲人交流
与抑郁的亲人交流应该以支持和理解为基础，避免刻意安慰和无视其感受。与抑郁的亲人交流是一件非常敏感和复杂的事情。首先，我们需要尊重其感受，不要轻易打断或者批评他们...
颈椎手术风险有多大 颈椎手术风险有多大
颈椎手术的风险取决于手术类型和患者的身体状况，风险并不高，但也不能完全排除手术并发症的发生。颈椎手术的风险主要有以下几种：1. 麻醉风险：手术需要全身麻醉，对于...
牙膏含氟的危害 牙膏含氟标准
牙膏含氟不会对人体造成危害，反而可以预防龋齿。氟化物是预防龋齿的重要成分，牙膏中的氟化物可以通过与口腔中的细菌反应，减少酸性物质的生成，从而预防龋齿。事实上，许...
针灸减肥对女性危害 针灸减肥对女性危害
针灸减肥对女性并没有危害。针灸减肥是一种安全有效的减肥方法，它通过刺激特定的穴位，调节身体的代谢和内分泌，达到减肥的效果。针灸减肥不需要服用任何药物，不会对身体...
怎么判断真的来初潮了 怎么判断真的来月经初潮了
判断真的来月经了可以通过观察是否出现经血。真的来月经了是指女性身体的内分泌系统开始正常发育并进入生理周期，产生月经。在月经周期之前，女性身体会出现一些明显的征兆...
为什么“人睡三觉，命比纸薄”？睡觉还有哪些讲究，你睡错了吗？
你们有没有听过这句古语：“人睡三觉，命比纸薄”？这句话是不是让你们感到一丝不安与好奇？别急，让我来为你揭开这句神秘的俗语背后的意义。这篇文章，将带你走进一个充满...
牙齿矫正需要多长时间复查一次 牙齿矫正需要多长时间有效果
牙齿矫正需要的时间因人而异，一般在半年至两年之间。 牙齿矫正需要的时间取决于许多因素，包括牙齿的现状、需要矫正的程度、使用的矫正器具种类等。对于轻微的牙齿问题，...
吃辣椒，到底是能够降低血压，还是能够升高血压？听听医生怎么说
“王宁鲁，你这是怎么了？”刘间华医生看着面前的王宁鲁，他今天因为感到头晕目眩而来到医院。王宁鲁，每天除了对着一堆数字，就是享受他的辣椒大餐。不过，今天他有些担忧...
胎监什么时候开始做 胎监什么时候做容易过
胎监通常在孕期的28周开始进行。胎监是指对宫内胎儿生命体征的监测，常用的方法有胎儿心率监护和胎儿宫内压力监测。根据临床经验，孕期28周是宝宝生长发育比较稳定的阶...
37周胎位不正还能转过来吗二胎 37周胎位不正还能转正吗
37周胎位不正仍有机会转过来。胎位不正指的是胎儿头部或臀部朝向产道口的方向不正确，常见的胎位不正包括臀位、横位、斜位等。在37周左右，胎儿的活动空间已经变小，但...
速效救心丸一天吃几次 速效救心丸一天吃几次吃多久
速效救心丸一天应该吃3次。速效救心丸是治疗心绞痛、心肌缺血的一种药物，主要成分为硝酸甘油。一般情况下，建议每次口服1-2片，每天3次，间隔时间应该不少于4小时。...
甲亢可以吃酱油吗 甲亢可以吃西兰花吗
甲亢患者可以适量食用酱油。酱油是一种非常常见的调味料，其主要成分为大豆、小麦和盐，不含甲状腺素。因此，甲亢患者可以适量食用酱油，不会对疾病产生影响。需要注意的是...
面条有什么营养价值 面条有什么营养成分
面条是一种营养丰富的食物。面条富含碳水化合物、蛋白质、纤维素等多种营养成分，是人们日常饮食中的重要组成部分。面条中的碳水化合物可以提供人体所需的能量，而其中的蛋...
甲状腺左侧叶实性结节是什么原因 甲状腺左侧叶实性结节是什么情况
甲状腺左侧叶实性结节是指甲状腺左侧叶内部出现的实性（实心）肿块。甲状腺左侧叶实性结节是甲状腺疾病中常见的一种。其产生的原因可能是甲状腺细胞的增生或肿瘤。这种结节...
枇杷吃多了 枇杷吃多了会拉肚子吗
枇杷吃多了会引起身体不适，甚至导致中毒。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素A、糖类、有机酸等营养成分，但也含有苦杏仁甙、氰氢酸等有毒成分。如果食用过多，会导致腹泻...